就要豆浆

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相传刘安是孝子,其母患病期间,刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝,刘母的病很快就好了,从此豆浆就渐渐在民间流行开来。

豆浆达人养颜私家配方

宁可没有电饭煲,也不能没有豆浆机,如果你现在还只是喝外卖豆浆,那就太落伍了。自从买了第一台九阳豆浆机后,小白领Nina的DIY豆浆史已经有两年了,从最初用黄豆“小搞搞”,到现在她的豆浆花式经验可是不含糊,蔬菜水果、五谷杂粮都是DIY豆浆的好材料。

Nina特别贡献了几款自己摸索出来的私家豆浆配方,不仅味道好,女性常喝还有养颜作用。

红枣枸杞豆浆

材料:黄豆60克,红枣10克,枸杞10克

做法:黄豆预先浸泡6~8个小时,红枣洗净去核,枸杞洗干净后用温水浸泡半小时左右。这些材料全部放入豆浆机中,加水至上下水位之间,按“五谷豆浆”键就可以了。

点评:红枣和枸杞对女性都非常有好处,可以补血养颜安神,这个豆浆就很适合中青年女性喝。

黄瓜蜂蜜豆浆

材料:黄豆70克,黄瓜20克,蜂蜜少许

做法:黄豆还是要浸泡,黄瓜洗干净后切成小方粒,和泡好的黄豆一起放入豆浆机,加水就可以做了,如果喜欢喝甜的,可以加点蜂蜜,味道很好。

点评:黄瓜除热利水,非常适合夏天饮用的一款豆浆。

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